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O que dizer quando alguém morre? Confira este guia!

O que dizer quando alguém morre? Confira este artigo

Perder uma pessoa importante é sempre um momento delicado e sensível. Por isso, é importante saber o que dizer quando alguém morre, porque uma palavra certa pode ajudar a trazer um pouco de conforto.

Da mesma forma, é crucial saber o que não dizer, pois certas frases ou palavras podem causar desconforto, ainda que não seja essa a intenção.

Neste conteúdo, mostraremos o que falar para uma pessoa que acabou de perder alguém e o que você deve evitar.

Vamos lá?

A importância da empatia em um momento de luto

Quando alguém perde uma pessoa querida, a dor e a sensação de vazio podem ser enormes. Nessas horas, a empatia torna-se central para aliviar o sofrimento e a angústia.

Mostrar empatia significa ouvir sem julgamentos, oferecer um ombro amigo e apenas estar presente. 

Imagine que uma amiga próxima acabou de perder a mãe. Nossa primeira reação pode ser tentar encontrar palavras para amenizar a dor, só que, muitas vezes, o mais importante é simplesmente estar ao lado dela.

Dizer algo como: “sinto muito pela sua perda. Estou aqui para você” pode ser mais reconfortante do que tentar minimizar a dor com palavras inadequadas para o momento.

No geral, a empatia é um dos principais caminhos para você saber o que dizer quando alguém morre e como confortar alguém de luto.

O que dizer quando alguém morre?

Nem sempre sabemos o que falar para uma pessoa que acabou de perder alguém, e esse é um sentimento comum.

No final das contas, encontrar as palavras certas pode ser desafiador, mas é fundamental oferecer apoio empático e genuíno nesses momentos.

Para te ajudar, listamos o que você pode dizer quando alguém morre:

1. Oferecer apoio

Primeiro de tudo, lembre-se que a sua presença e apoio são essenciais.

Grande parte das vezes, estar disponível para ouvir o que a pessoa de luto tem a dizer pode ser um enorme consolo.

Você pode começar com uma fala simples e sincera, como:

  • “Lamento profundamente a sua perda. Estou aqui para o que precisar”;
  • “Se precisar de alguém para conversar ou para ajudar com qualquer coisa, estou aqui.”

Essas frases reforçam que você reconhece a dor da pessoa e está disposta a ajudar do jeito que for possível.

2. Escolher palavras adequadas e empáticas 

Procure sempre por palavras que demonstrem empatia e respeito pela dor da outra pessoa.

Para esses momentos, uma dica é se perguntar: como eu gostaria de ser tratado se estivesse na situação dela?

Alguns exemplos de mensagens para uma pessoa que perdeu um ente querido são:

  • “Não consigo nem imaginar como você está se sentindo, mas estou aqui para ajudar no que precisar”;
  • “Se precisar de alguém somente para conversar ou desabafar, estou por perto”.
O que dizer quando alguém morre? palavras empáticas

3. Evitar frases clichês e de superação

Por mais que sejam bem intencionadas, as frases clichês não costumam ser úteis e podem trazer desconforto.

Às vezes, podem até parecer insensíveis, porque são superficiais e deixam de reconhecer a intensidade dos sentimentos da pessoa que está de luto.

Neste sentido, um exemplo do que falar para uma pessoa que acabou de perder alguém é:

  • “Sei que não existem palavras que possam aliviar este momento, mas quero que saiba que estou mandando todos os meus sentimentos e estou aqui para o que precisar”.

Frases como essa validam a dor e o luto do outro e demonstram empatia.

4. Ser sincero

A sinceridade é sempre um dos melhores caminhos. Portanto, se não souber o que dizer quando alguém morre, é melhor admitir isso do que tentar forçar palavras.

Sendo assim, você pode falar:

  • “Não sei muito o que dizer agora, mas estou aqui para você”.

Essa honestidade mostra que você se importa e está disposto a estar presente, mesmo sem ter todas as respostas.

5. Oferecer ajuda prática 

Em momentos intensos e conturbados, as tarefas cotidianas podem pesar mais do que normalmente, não é mesmo?

Então, oferecer ajuda prática pode ser muito benéfico para a outra pessoa.

Por exemplo:

  • “Posso trazer algo para você e a sua família comerem?”;
  • “Precisa de ajuda com alguma tarefa em casa?”;
  • “Precisa de uma carona?”.

São perguntas simples, porém que transmitem carinho, demonstram preocupação e podem fazer toda a diferença.

6. Além de prestar condolências, faça gestos significativos 

Saber o que dizer quando alguém morre é, de fato, muito importante. Mas sabia que gestos também são uma forma de falar?

Ações concretas podem muitas vezes expressar mais do que palavras. 

Por exemplo:

  • enviar uma coroa de flores com frases de consolo;
  • fazer uma doação em nome da pessoa que faleceu;
  • oferecer ajuda nas tarefas do dia a dia;
  • ajudar com a organização do funeral.

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O que não dizer para quem acabou de perder alguém?

Como falamos ao longo do conteúdo, é preciso evitar frases clichês que minimizem a dor da pessoa que está em luto ou oferecer um conselho em momentos inapropriados.

Então, procure evitar frases como:

  • “Isso vai passar”;
  • “Você tem que ser forte”;
  • “Eu sei como você se sente”;
  • “Você precisa seguir em frente”.

Ao invés disso, tente oferecer apoio ou simplesmente esteja presente para ouvir e confortar a pessoa.

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Conclusão

Depois deste conteúdo, você está mais preparado para entender o que dizer quando alguém morre.

Evite frases inadequadas e esteja disponível para apoiar a pessoa de luto. Pode parecer simples, mas esses atos fazem toda a diferença.

Independentemente do que for dizer ou fazer, lembre-se da importância da empatia e da presença nesses momentos. Assim, você consegue respeitar e ajudar o processo de cada pessoa.
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